אם אתה מחפש סט גומיות אימון שמוסיף עומס אמיתי בלי ציוד כבד, זה פתרון מדויק בשביל אימון ביתי או נסיעות. למרות שהן דקות וקלות, מדובר ב 4 גומיות התנגדות שניתן להשתמש בהן לבד או לשלב ביניהן, וכך להתאים קושי לפי היכולת. מפאת המבנה השטוח והרחב, הן נוחות לאחיזה ומאפשרות שליטה טובה בתנועה. זה גאדג'ט לספורט שמתאים למתחילים וגם למתקדמים שרוצים חיזוק ממוקד.
נוחות ובטיחות לשימוש יומיומי
הגומיות עשויות חומר TPE היפואלרגני, ולכן מלבד אימון כוח הן מתאימות גם למי שרגיש ללטקס. בנוסף, לפי המפרט הן נטולות ריח, לא דביקות ועמידות בפני קריעה, כגון בעבודה על רגליים או חזה. בשביל אימונים שקטים בבית, התחושה על העור נשארת נעימה גם כשמזיעים. למרות הפשטות שלהן, אפשר לבנות איתן שגרה עקבית של לתרגול כושר יוגה פילאטיס, מתיחות וחימום.
4 רמות התנגדות לשדרוג הדרגתי
כדי שלא תיתקע על אותה רמה, הסט מגיע בארבע דרגות: צהוב קל 10 פאונד בעובי 0.30 מ"מ, ירוק בינוני 15 פאונד בעובי 0.35 מ"מ, כחול כבד 20 פאונד בעובי 0.45 מ"מ, וסגול כבד במיוחד 25 פאונד בעובי 0.55 מ"מ. בנוסף, כל גומייה באורך 150 ס"מ וברוחב 15 ס"מ, ולכן קל להתאים אותה לתרגילי ידיים, כתפיים, ישבן ורגליים. מפאת המידות האלה, אפשר לבצע תרגילים נקיים גם בחדר קטן.
למי זה מתאים ואיך מפיקים מזה יותר
זה סט גומיות אימון שמתאים למי שרוצה חדר כושר נייד, כגון אימון קצר בעבודה או בחופשה. למרות שהוא לא מחליף משקולות כבדות לכל אחד, הוא כן מצוין לבניית יציבות, שיפור גמישות וחיזוק שרירי ליבה. בשביל שגרת ספורט שלמה, אפשר לשלב אותו יחד עם אביזרים משלימים כמו בקבוק מים חכם לספורט. בסוף, זה גאדג'ט לספורט שנותן תוצאות כשעובדים איתו בקביעות ובונים עומס בהדרגה.
| מפרט | נתון |
|---|---|
| סוג מוצר | סט גומיות אימון, 4 גומיות התנגדות |
| חומר | TPE היפואלרגני, נטול לטקס |
| מידות לכל גומייה | אורך 150 ס"מ, רוחב 15 ס"מ |
| דרגות התנגדות | 10, 15, 20, 25 פאונד |
| תכונות שימוש | נטול ריח, לא דביק, עמיד לקריעה, ידידותי לסביבה |
| מתאים ל | לתרגול כושר יוגה פילאטיס, חימום, אימון כוח ומתיחות |
| תכולת אריזה | צהוב, ירוק, כחול, סגול |
| צבע | רמה | התנגדות | עובי |
|---|---|---|---|
| צהוב | קל | 10 פאונד | 0.30 מ"מ |
| ירוק | בינוני | 15 פאונד | 0.35 מ"מ |
| כחול | כבד | 20 פאונד | 0.45 מ"מ |
| סגול | כבד במיוחד | 25 פאונד | 0.55 מ"מ |